✕
خانه
مربیان همکار بارمان توسن
مقالات
اخبار باشگاه
تغذیه
روانشناسی
آسیب ورزشی و حرکات اصلاحی
ورزش خانواده
مصاحبه های خواندنی
درباره ی ما
تماس با ما
خانه
مربیان همکار بارمان توسن
مقالات
اخبار باشگاه
تغذیه
روانشناسی
آسیب ورزشی و حرکات اصلاحی
ورزش خانواده
مصاحبه های خواندنی
درباره ی ما
تماس با ما
اکتبر 17, 2019
منتشر شده توسط
admin
در
اکتبر 17, 2019
دسته بندی
تغذیه
علم تمرین و تغذیه
ورزش خانواده
۶ میوه عضله ساز
۶ میوه عضله ساز نگرانی مربوط به بارگیری بیش از حد با فراکتوز و کربوهیدرات، سبب شده بسیاری از بدنسازان از مصرف میوه چشم پوشی
[…]
اکتبر 16, 2019
منتشر شده توسط
admin
در
اکتبر 16, 2019
دسته بندی
آسیب ورزشی و حرکات اصلاحی
اطلاعات درمانی
ورزش خانواده
ورزش درمانی
تقویت و استحکام عضلات شانه ای با حرکات ورزشی
۱۴ حرکت شنا سوئدی برای تقویت عضلات بالا تنه داشتن بالاتنه عضلانی و زیبا مهم است و یکی از موثرترین تمرینات برای رسیدن به این هدف
[…]
اکتبر 15, 2019
منتشر شده توسط
admin
در
اکتبر 15, 2019
دسته بندی
آسیب ورزشی و حرکات اصلاحی
ورزش خانواده
ورزش درمانی
چه ورزش های هوازی برای کسانی که درد زانو دارند مناسب است؟
چه ورزش های هوازی برای کسانی که درد زانو دارند مناسب است؟ زانو درد به معنی کنار گذاشتن ورزش های هوازی نیست. کسانی که مشکل زانو
[…]
اکتبر 12, 2019
منتشر شده توسط
admin
در
اکتبر 12, 2019
دسته بندی
آسیب ورزشی و حرکات اصلاحی
اطلاعات درمانی
ورزش درمانی
عارضه شانه یخ زده ، درد خاموش
امروزه و در جامعه امروز ايراني بخاطر مشغله هاي شغلي فراوان و چند شغله بودن بيشتر مردم جامعه ، درد هاي آناتوميكي و عضلاني بيشتر سراغ
[…]
اکتبر 12, 2019
منتشر شده توسط
admin
در
اکتبر 12, 2019
دسته بندی
روانشناسی
علت عصبانی شدن های زیاد من چیست ؟
علت عصبانی شدن های زیاد من چیست؟ (قسمت اول) در ادامه ی مطالب هفته ی گذشته، به علت های وقوع عصبانیت می پردازیم تا با اشراف
[…]
اکتبر 6, 2019
منتشر شده توسط
admin
در
اکتبر 6, 2019
دسته بندی
بهداشت و سلامت
تغذیه
14 غذای سالم صبحانه که به شما در کاهش وزن کمک می کند…
14 غذای سالم صبحانه که به شما در کاهش وزن کمک می کند هنگامی که سعی در کاهش وزن دارید ، صبحانه می تواند لحظه بقیه
[…]
اکتبر 5, 2019
منتشر شده توسط
admin
در
اکتبر 5, 2019
دسته بندی
روانشناسی
علت عصبانی شدن های زیاد من چیست …
عصبانیت،موضوعی که والدین درباره ی آن احساس گناه میکنند و مایل نیستند درباره ی آن صحبت کنند. اکثر والدین فکر میکنند، فقط آنها هستند که در
[…]
اکتبر 2, 2019
منتشر شده توسط
admin
در
اکتبر 2, 2019
دسته بندی
تغذیه
علم تمرین و تغذیه
راهکارهای تغذیه برا کاهش وزن متعادلتر برای ورزشکاران ( قسمت دوم )
در ادامه مبحث هفته گذشته درباره راهکارهای کاهش ورزش بدون دردسر این هفته نیز با 3 نوع رعایت کردن تغذیه ای کنار شما هستیم . با
[…]
قبلی
1
2