logobarman
✕
  • خانه
  • مربیان همکار بارمان توسن
  • مقالات
    • اخبار باشگاه
    • تغذیه
    • روانشناسی
    • آسیب ورزشی و حرکات اصلاحی
    • ورزش خانواده
    • مصاحبه های خواندنی
  • درباره ی ما
  • تماس با ما
logobarman
  • خانه
  • مربیان همکار بارمان توسن
  • مقالات
    • اخبار باشگاه
    • تغذیه
    • روانشناسی
    • آسیب ورزشی و حرکات اصلاحی
    • ورزش خانواده
    • مصاحبه های خواندنی
  • درباره ی ما
  • تماس با ما
تنبیه در مقابل نظم ( قسمت دوازدهم )
آوریل 25, 2020
تنبیه در مقابل نظم ( قسمت چهاردهم )
می 25, 2020
منتشر شده توسط admin در می 3, 2020
دسته بندی
  • روانشناسی
  • ورزش درمانی
تگ ها
  • آکادمی بارمان توس ن
  • آکادمی تکواندو
  • آمادگی جسمانی
  • آموزش تکواندو
  • آموزش خصوصی
  • بازتوانی
  • تنبیه در مقابل نظم
  • چشم گوشی و گوش نکردن ف آموزش بدنسازی
  • خیراله قلی زاده
  • خیراله قلی زاده بارمان تسو ن
  • روانشناس ریحانه کحالی
  • روانشناسی بارمان
  • روانشناسی بارمان توسن
  • ریحانه کحالی
  • سجاد کحالی
  • قسمت سیزدهم
  • کلاس خصوصی
  • کلاس خصوصی ورزش
  • ماساژ ورزشی
  • ورزش خصوصی

چشم پوشی و عدم توجه

در زندگی همه ی پدر و مادرها روزهایی هست که احساس می کنند دیگر نمی توانند بچه ها را تحمل کنند .

گاهی این احساس به دلیل آن است که روز بدی را گذرانده اید، گاهی هم دلیلش این است که فرزندتان همه ی کارهای بد مورد نظر شما را با هم انجام داده است.
در این شرایط است که احساس می کنید واقعا دلتان می خواهد بگذارید و بروید.
حالا درباره ی روشی صحبت می کنیم که به شما اجازه می دهد کمی از حالت معلمی خارج شوید و آرامش داشته باشید. این روش کمکتان می کند تا بعضی چیزها را نادیده بگیرید.

این روش می گوید: می توانید گاهی اوقات هم بر حرفتان پافشاری نکنید!

برای استفاده از این روش ، ابتدا تصمیم بگیرید که از این مهارت به صورت صحیح استفاده کنید و احساس خوبی داشته باشید.
منظور این است که این روش را به طور تصادفی استفاده نکنید، خودتان را گول نزنید. مثلا به خودتان نگویید : من ندیدم امیر ، علی را بزند و فقط با او برخورد کرده .
به جای این روش نادرست از روش زیر استفاده کنید.

قدم اول: نفس عمیق بکشید و آرام باشید. متوجه این موضوع باشید که این یک موضوع، آینده ی فرزند شما را نمی سازد و خراب نمی کند. گاهی اوقات آرامش و سکوت می تواند از هر جنجالی موثرتر باشد. کمی از حالت معلمی خود فاصله بگیرید.

قدم دوم: توجه آن ها را به مسئله دیگری برگردانید. مثلا یه شعر بخوانید و بگویید ادامه اش را فراموش کرده اید و از آنها بخواهید کمکتان کنند.

قدم سوم: مشکل را فراموش کنید. در مسیر زندگی حرکت کنید! مطمئن باشید که باز هم زمان هایی خواهد بود کودک در آن ها درسی بیاموزد. حالا از پدر و مادر بودنتان لذت ببرید.

با این روش هم تمرکز همه را از روی یک مسئله تغییر داده اید و از مشاجره و درگیری پیشگیری کرده اید، هم به خودتان سخت نگرفته اید.
معمولا وقتی فرزند دوم به دنیا می آید ، والدین مدام برای فرزند اول کلماتی نظیر نه! نباید! بسه! را استفاده می کنند و این باعث دعوا بین خواهر و برادر ها می شود، اگر به جای این کلمات از روش بالا استفاده کنید و چشم پوشی را با آموزش مهربانانه ، بخشش فراوان و توجه عاشقانه همراه کنید، هم خودتان آرامش دارید و هم رفتارهای مثبت در خانه ی شما تقویت می شود.
البته واضح است که استفاده از این تکنیک نباید بیش از حد باشد.  و در شرایط خطرناک هم نباید از این تکنیک استفاده کنید. اما اگر این تکنیک را همراه با دیگر مهارت ها و آموزش هایی که می دانید استفاده کنید ، می توانید والدین بسیار پرقدرتی باشید.
با ما همراه باشید …
#ریحانه_کحالی
اشتراک
0
admin
admin

پست های مرتبط

جولای 8, 2024

سرکار خانم راحله ذاکری همیار بارمان توسن


موارد بیشتر
ژانویه 9, 2021

دینامومتر در ورزش چه نقشی دارد


موارد بیشتر
دسامبر 13, 2020

رفتارهای اشتباه در کودکان و نحوه ی برخورد با آنها


موارد بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

باشگاه ورزشي تكواندو توسن فعاليت ورزشي خود را از سال ٩١ آغاز نمود و از ابتدا بصورت برنامه ريزي شده در تمامي زمينه ها از جمله : مسائل فني طبقه بندي شده ، مديريت مكاني تمريني ؛ مديريت كارگاهي علمي ورزشي ، تعيين اهداف كوتاه مدت و ميان مدت و بلند مدت ، جذب اسپانسر بصورت دقيق گام برداشته ودر هر لحظه به اهداف خود دست پيدا مي كند .

آدرس باشگاه

پاسداران ، میدان هروی
خیابان وفامنش ، کوچه مفتوحی غربی
خیابان مومنی پلاک 4 طبقه 4

آدرس دفتر

خیابان امام خمینی
کوچه شهید عبداله میرزایی
پلاک 37

خرید اخبار

  • این روند پیشرفت ادامه خواهد یافت
  • این موفقیت حاصل همدلی و تلاش بود
  • با اختلاف اندک دوم شدیم
  • نوجوانان بارمان توسن در ابتدای مسیر
  • مصاحبه استاد حسین کریمی با خبرنگار میدان
تمامی حقوق متعلق به آکادمی تکواندو بارمان توسن میباشد. طراحی سایت اگرت