ژانویه 9, 2021

دینامومتر در ورزش چه نقشی دارد

دینامومتر در ورزش … قابلیت به کارگیری نیروی یک عضله یا گروهی از عضلات ، برای یک بار و با حداکثر کوشش در مقابل یک مقاومت […]
آوریل 5, 2020

ورزش در خانه ، باید و نبایدها

بدون شك و به نظر همه كارشناسان ورزش ركن اصلي زندگي امروزي كه همه فعاليتها به سمت ماشيني و تكنولوژيستي پيش مي رود بسيار حياتي و […]
نوامبر 13, 2019

موسيقي يك دوپينگ مجاز

📄گرگ چرتورک، متخصص فیزیولوژی ورزشی می‌گوید: ✅محققان در دانشگاه برونل لندن دریافته اند که آهنگ‌های تندتر و موسیقی با شدت بیشتر قبل از تمرین، بر ساختارهای […]
نوامبر 12, 2019

مزيت لباسهاي استريج هنگام تمرين

 پوشیدن لباس‌های استرچ چه ارتباطی با کاهش تورم و درد بدن حین و بعد از ورزش دارد؟ بعد از مسابقاتی همچون ماراتن درد و تورم در […]