سپتامبر 23, 2019

۱۱ تمرین برای توانبخشی شانه و پیشگیری از آسیب دیدگی

در ادامه مبحث هفته گذشته در مورد دردهای شانه ای در خدمت شما هستیم … چرخش داخلی شانه: قسمت 1 مزایا : این تمرین عضلات روتاتورکف […]
سپتامبر 22, 2019

راهکارهای تغذیه برا کاهش وزن متعادلتر برای ورزشکاران…

انسان برای حفظ عملکردهای اساسی بدن خود به مقدار مشخصی از چربی بدن نیاز دارد. با این حال ، درصد بالاتر چربی بدن می تواند بر […]
سپتامبر 21, 2019

نیاز به مشاوره ، در چه زمانی …

مشاوره اگر با مطالعه نشانه ها و مطالبی که در این مدت، خوانده اید و از راهکارهایی که به شما ارائه شد استفاده کرده ، و […]
سپتامبر 16, 2019

طب کار ، علمی برای شوق کار

امروزه طب كار ( يا همان ورزشهاي و حركات تقويتي مربوط به فعاليتهاي روزمره ) در كشورهاي پيشرفته جايگاه ويژه اي براي خود باز كرده است […]
سپتامبر 14, 2019

عزت نفس در کودکان

کمک کردن  گاهی اوقات ،عزت نفس از بین رفته، با کمک دیگران قابل اصلاح است. انجام کار برای دیگران،غالباً احساس خوبی به همراه دارد که آن […]
سپتامبر 12, 2019

11 تمرین برای توانبخشی شانه و پیشگیری از آسیب دیدگی 

درد شانه ، گردن و کمر در ورزشکاران ، علاقه مندان به ورزش ، کارگران ساختمانی و هرکسی که تمام روز در یک میز بنشیند بسیار […]
سپتامبر 11, 2019

علم منوال تراپی چیست ؟

منوآل تراپی یا درمان های دستی یکی از روش های نوین در درمان فیزیوتراپی و به معنای انجام مانورها و تکنیک هایی است که توسط دست […]
سپتامبر 11, 2019

عملکرد پروتئین در بدن

پروتئین برای سلامتی بسیار مهم است. در حقیقت ، این نام از واژه یونانی proteos گرفته شده است ، به معنی “اولیه” یا “درجه اول”. پروتئین […]
سپتامبر 11, 2019

روشهای گوناگون تربیت

شیوه ی خاص تربیتی که هر یک از ما داریم، در واقع بازتاب شخصیت ماست. این شیوه ها از تمام عواملی که ما را منحصر بفرد […]