نیلوفر فصاحت که از سه سالگی تکواندو خود را زیر نظر استاد حسینی آغاز نمود و بعد از ۵ سالگی زمانی که کمربند سبز خود را اخذ نمود فعالیتش را بصورت حرفه ای را در مسابقات شروع کرد .

در اولین مسایقه در 5 سالگی در حوزه شمال شرق مدال طلا را از آن خود نمود .

تا کنون 30 بازی انفرادی و یک بازی در قالب تیمی در مارنانه خوپ پاسته است که در این بازی ها 10 طلا و 2 نقره را به نام خود به ثبت رسانده است .

نیلوفر فصاحت به زندگی ورزشی خود حرفه ای نگاه میکند او میگوید ، اولویتم سلامتی است پس به خواب – غذای قبل و بعد تمرین اهمیت می دهم .

هدفش اینست که تمام تلاشش را صرف هدفش کند تا با حواس و قدرت و سرعت و از خودگذشتگی به مدال المپیک برسد .

نیلوفر فصاحت در بازی آخر خود در هفته پایانی بهمن 1401 در بازی انفرادی حوزه شهرری در وزن 3 مدال طلا را به گردن آویخت .

به قول خودش تا به الان هزار بار ( بعمنی زیاد ) آسیب دیده پایش شکسته ، انگشت در رفته و به تازگی در‌ تمرینها بارمان توسن بینی شکسته به منزل رفته ولی قصد ندارد درجا بزند .

ایشان استرس تغیر وزن را آزار دهنده می داند و این آمل را باعث ضعفها و آسیبهایی که به سراغش می آید می داند .

خانم نیلوفر فصاحت در پایان صحبتهایش از زحمات مادر و پدر محترمشان تشکر ویژه داشته است که در سرما و گرما در تمامی آسیبها و استرسها کنارش هستند و همچون نیلوفر آسیب می بینند و وزن کم می کنند .