ژانویه 5, 2026منتشر شده توسط admin در ژانویه 5, 2026دسته بندی آسیب ورزشی و حرکات اصلاحیاولین کارگاه امدادگری و آسیب شناسی تکواندو در استان تهرانبرگزاری کارگاه امدادگر و آسیبشناسی ورزشی تکواندو در حوزه جنوب غرب تهران فعالیت منحصر بفرد و گامی نو در عرصه حرفه ای شدند در حوزه هیئت تکواندو […]
ژوئن 3, 2023منتشر شده توسط admin در ژوئن 3, 2023دسته بندی آسیب ورزشی و حرکات اصلاحی آناتومی و فیزیولوژی اخبار باشگاه بهداشت و سلامتتاثیر ورزش در کودکان و خردسالان ورزش برای کودکان به معنای بازی و فعالیت بدنی است. کودکان در زنگ ورزش مدرسه، زنگ تفریح، کلاس رقص یا تمرین فوتبال در کوچه، […]
آوریل 11, 2023منتشر شده توسط admin در آوریل 11, 2023دسته بندی آسیب ورزشی و حرکات اصلاحی اخبار باشگاه اطلاعات درمانیپس از تمرین و فعالیت ورزشی، تا چه مدت بایستی درد عضلانی داشته باشیم پس از تمرین و فعالیت ورزشی، تا چه مدت بایستی درد عضلانی داشته باشیم؟ ◀️ پاسخ: این مدت زمان متغیر است. سطح تناسباندام یک فرد […]
ژانویه 14, 2021منتشر شده توسط admin در ژانویه 14, 2021دسته بندی آسیب ورزشی و حرکات اصلاحیآسیب های چشم در ورزش ( قسمت اول )مقدمه : هر سال بیش از ۶۰۰ هزار نفر مورد آسیب های چشمی ناشی از ورزش و تفریح رخ میدهد . در حدود ۴۲ هزار مورد […]
ژانویه 9, 2021منتشر شده توسط admin در ژانویه 9, 2021دسته بندی آسیب ورزشی و حرکات اصلاحی بهداشت و سلامت تربیت بدنی ورزش درمانیدینامومتر در ورزش چه نقشی دارددینامومتر در ورزش … قابلیت به کارگیری نیروی یک عضله یا گروهی از عضلات ، برای یک بار و با حداکثر کوشش در مقابل یک مقاومت […]
آوریل 5, 2020منتشر شده توسط admin در آوریل 5, 2020دسته بندی آسیب ورزشی و حرکات اصلاحی اطلاعات پزشکی اطلاعات درمانی تربیت بدنی ورزش خانوادهورزش در خانه ، باید و نبایدهابدون شك و به نظر همه كارشناسان ورزش ركن اصلي زندگي امروزي كه همه فعاليتها به سمت ماشيني و تكنولوژيستي پيش مي رود بسيار حياتي و […]
نوامبر 12, 2019منتشر شده توسط admin در نوامبر 12, 2019دسته بندی آسیب ورزشی و حرکات اصلاحی اطلاعات پزشکی تربیت بدنیمزيت لباسهاي استريج هنگام تمرين پوشیدن لباسهای استرچ چه ارتباطی با کاهش تورم و درد بدن حین و بعد از ورزش دارد؟ بعد از مسابقاتی همچون ماراتن درد و تورم در […]
نوامبر 5, 2019منتشر شده توسط admin در نوامبر 5, 2019دسته بندی آسیب ورزشی و حرکات اصلاحی اطلاعات پزشکی اطلاعات درمانی ورزش درمانیدردي به نام سياتيكدرد سیاتیک می تواند از یک درد خفیف گرفته تا ناتوانی و از کارافتادگی کامل متغیر باشد. احساس خارش، سوزش، بیحسی و ضعفعضلانی نیز وجود دارد. […]
اکتبر 30, 2019منتشر شده توسط admin در اکتبر 30, 2019دسته بندی آسیب ورزشی و حرکات اصلاحی ورزش خانواده ورزش درمانی۱۱ تمرین برای توانبخشی شانه و پیشگیری از آسیب دیدگی ( قسمت پایانی )9 . تمرین چهارگوش مزایا: این تمرین یکی از مهمترین و اساسی ترین تمرینات در پیشگیری و درمان کمردرد است. بسیار بی خطر است و اگرچه […]