اثرات کم آبی و آسیب های ورزشی آب حاوی املاحی مانند سدیم و پتاسیم است. مصرف آب باعث رساندن این املاح حیاتی به بدن می شود. […]

درود بر استاد خیرالله قلی زاده سپاسگزارم با تمام مشغله کاری بالاخره توانستیم در خدمت شما بزرگوار باشیم از آنجایی که علاقمندان به ورزش وبارمان توسن […]