ورزش کردن در هوای سرد, چه برای تفریح و چه برحسب عادت روزانه, به شرط اینکه بتوانید یک دست لباس ورزشی مناسب برای چنین شرایطی بپوشید, […]

همیشه در فصل پائیز و زمستان بیشتر ورزشکاران دچار سرماخوردگی هایی می شوند که هفته ها با آن دست به گریبان هستند. این سرما خوردگی ها […]