موسیقی در ورزش یک ضرورت است . برای بعضی افراد ورزش بدون موسیقی غیر ممکن است. نوعی دوپینگ مجاز. روحیه را تقویت می کند. استقامت […]

    ورزش برای کودکان به معنای بازی و فعالیت بدنی است. کودکان در زنگ ورزش مدرسه، زنگ تفریح، کلاس رقص یا تمرین فوتبال در کوچه، […]

درود بر استاد خیرالله قلی زاده سپاسگزارم با تمام مشغله کاری بالاخره توانستیم در خدمت شما بزرگوار باشیم از آنجایی که علاقمندان به ورزش وبارمان توسن […]

فواید لبو برای آسیبهای ورزشی لبو و آب لبو یا چغندر قرمز منبعی سرشار از نیترات به شمار می رود. مقادیر کمی نیترات نیز در سایر […]

من تقریبا یک ماه ارشد شدم و از قبل برای خود برنامه ریزی کرده بودم . و از استاد قلی زاده و ارشدهای دیگر خیلی چیزها […]