ژوئن 3, 2023
ورزش برای کودکان به معنای بازی و فعالیت بدنی است. کودکان در زنگ ورزش مدرسه، زنگ تفریح، کلاس رقص یا تمرین فوتبال در کوچه، […]
می 7, 2023
فواید لبو برای آسیبهای ورزشی لبو و آب لبو یا چغندر قرمز منبعی سرشار از نیترات به شمار می رود. مقادیر کمی نیترات نیز در سایر […]
آوریل 17, 2023
نیترات را بهتر بشناسیم نیترات و نیتریت ترکیباتی هستند که به صورت طبیعی در بدن انسان و برخی مواد غذایی مانند سبزیجات یافت می شوند […]
ژانویه 12, 2023
7 عادت رایج و اشتباه که باعث پیری زود هنگام مغز می شود. انسانها از نظر مغزی بر چند دسته تقسیم می شوند. گروهی با […]
ژانویه 8, 2023
همیشه در فصل پائیز و زمستان بیشتر ورزشکاران دچار سرماخوردگی هایی می شوند که هفته ها با آن دست به گریبان هستند. این سرما خوردگی ها […]
ژانویه 9, 2021
دینامومتر در ورزش … قابلیت به کارگیری نیروی یک عضله یا گروهی از عضلات ، برای یک بار و با حداکثر کوشش در مقابل یک مقاومت […]
دسامبر 16, 2020
در ادامه مطلب هفته گذشته در راستاي آموزش هاي ورزشي براي نونهالان و نوجوانان با ما همراه باشيد … اواخر کودکی یا نونهالی از سن ۹ […]
نوامبر 30, 2020
امروزه در عصری از زمان زندگی می کنیم که هر روز به مطالب جدیدتر در مطالب گوناگون برخورد می کنیم . گاهی این مطالب و تحقیقات […]
نوامبر 10, 2019
اگر اهل مطالعه‌ی مقالات علمی و پزشکی باشیدخواهید دید که هر روز محققان به یک نتیجه ی جدیدمی‌رسند که گاهی در تضاد آشکار با نتایج قبلی […]